El melón se caracteriza por ser una de las frutas más jugosas y refrescantes que podamos consumir en nuestra dieta, y es por ello que a continuación les mencionare sus beneficios para que de esta manera lo incluyan en su dieta saludable y disfrutes de todas sus propiedades:
1 Es una de las frutas más refrescantes que puedes encontrar, y es por ello que resulta ser perfecta para hidratar tu cuerpo en los días más calurosos. Por su alto contenido en agua, es considerada un GENIAL DIURÉTICO que ayuda a eliminar las toxinas y desechos del organismo a través de la orina.
2 Contiene vitamina A, la cual protege a nuestra piel de la resequedad.
3 Rico en vitamina E, uno de los mejores antioxidantes naturales. Protegiendo nuestra piel, uñas, cabello, ya que nos ayuda a combatir la producción de los radicales libres responsables del envejecimiento celular y del cáncer.
4 Contiene BETACAROTENOS, la cual favorece la pigmentación de la piel ayudando a conseguir y mantener un buen bronceado.
5 Y finalmente, es RICO en fibra, lo que nos ayuda a combatir el estreñimiento mejorando el transito intestinal y nivelar los valores de azúcar y colesterol en sangre.
RECUERDA consumir 5 raciones de frutas al día PROTEGE TU SALUD!
